10月13日，中國女排總教練郎平和女排隊長朱婷，在國家體育總局女排訓練館，開啟了本年度康師傅小小排球訓練營收官戰的帷幕，與超過兩百位青少年、家長和教練們一起度過了一個難忘的周末。

此次是郎平和朱婷各自第二次參加小小排球訓練營，今年4月7日，郎平開啟了康師傅今年排球訓練營首戰的序幕；朱婷早在去年5月就和徐云麗等女排隊員開啟了上海站的序幕。

郎平和朱婷無疑是當今女排精神的直接傳承者，現場談到女排精神的話題，郎平說：“國人喜愛女排，是因為大家有女排情結。其實我覺得中國乒乓球隊、中國舉重隊、中國跳水隊等等很多運動隊都是‘常勝將軍’，都是特別棒的戰斗集體，我要求女排全隊也要向他們學習、共同進步、共同做好奧運備戰任務。”

在這個奧運周期征程中，朱婷將擔負起更多重任。郎平說：“朱婷現在變得更加從容了，也越來越適應隊長這個角色，在技術和在臨場上給全隊支撐。朱婷剛進隊的時候，是徐云麗、惠若琪等老隊員帶她，現在朱婷逐漸成熟起來，開始帶領新的一代。”

談到國慶慶典時女排全體成員乘坐花車壓軸出場，郎平表示：“這是我第二次坐花車，上一次還是1984年，時間真是過得太快了。35年過去了，我們國家發展得非常快，非常強大，我們感到非常自豪。至于大家贊揚的女排精神，其實各行各業都有精英，很多行業也有拼搏精神和工匠精神，我們也應該向他們學習。”

世界杯結束后，郎平和女排隊員們還一起參加了電影拍攝，朱婷稱贊鞏俐的演技：“我覺得鞏俐的眼神很像郎導，各種動作包括手指動作都很像，第一次參加拍攝時很震驚，仿佛郎導就在眼前，感覺演戲比打排球難。”不過郎平認為，打好排球同樣困難，即使像朱婷這樣具備天賦的運動員從練習排球到取得成功，起碼也要付出10年的時間。

郎平和朱婷在現場帶著孩子們一起熱身并言傳身教，還分別組隊打起了對抗賽，最終，朱婷率領的小隊員們逆轉兩局取得比賽勝利。

無論是孩子們精彩的比賽，還是郎平朱婷在活動中一絲不茍投入的態度，給來到現場的人們留下深刻印象。在本次活動中，大家都感受到了女排精神的內核，也對青少年健康成長有了新的認識。

郎平和朱婷說，期待通過康師傅小小排球訓練營，讓更多青少年愛上排球，更好地接觸和學習女排精神，收獲一份健康向上的成長，同時讓更多的青少年和家長了解運動和飲食科學結合的重要意義。

科學分析認為，人的身高一般是基因決定的，但是后天的充分運動對成長同樣大有裨益。排球運動需要頻繁跳躍，跳躍過程中會拉伸肌肉，刺激骨骼生長，因此有助于青少年發育更加充分、長得更高。

兩年來，康師傅攜手國內頂級排球資源在北京、上海等地舉辦了多次小小排球訓練營活動，未來康師傅還將繼續擴大范圍，鼓勵更多孩子愛上排球，感受女排精神，向更多家長普及運動營養膳食。