新華網北京6月3日電（邐琛）“女性好了，家庭就好了，社會就更和諧了。”這是首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院婦產科主任白文佩教授在做客新華網訪談間時說的一句話。作為一位長期奮戰在婦產科臨床一線的醫生，她每天面對的，是從青春期到老年期各個階段女性的真實健康困擾。她看得最清楚的一個現象是：女性太容易忽略自己的健康，尤其是在痛經、月經異常、更年期等問題上，“太多女性一邊忍著疼，一邊還在照顧家庭、忙工作。”

在這期以“關注女性身心健康，從‘心’出發”為主題的專訪中，白文佩從日常臨床案例出發，向廣大女性發出了溫暖的提醒：請多一點關注自己，少一點對身體的隱忍。

痛經不能扛，月經別拖延——這些“常見問題”可能是疾病信號

“我最擔心的不是大病，而是那些表面看起來‘小毛病’。”白文佩直言，在育齡期女性中，痛經、炎癥、白帶異常等情況非常常見，而正因為太常見，許多女性產生了錯誤認知——以為忍一忍、拖一拖就過去了。

“比如痛經，有人一痛就是十幾年，每個月吃止痛藥，直到實在無法忍受了才來就診，一查，是嚴重的子宮腺肌病、子宮內膜異位癥。”她解釋說，這兩種疾病如果不及時干預，可能導致月經越來越疼、逐漸影響生育能力，嚴重者甚至要手術切除子宮。“我們見過三十多歲女性還沒生孩子，但因為痛經太厲害，不得不切除子宮的病例。這種真的非常遺憾。”

類似的“隱忍”還有很多。比如，經期太忙，來不及換衛生巾，結果導致陰道反復感染；比如，工作太緊張顧不上上廁所，結果反復泌尿系統感染。白文佩強調，女性的泌尿道短而寬，細菌容易“逆行”導致尿道炎、膀胱炎，甚至腎盂腎炎。

“還有一種特別危險的‘誤判’，是把宮外孕當成月經不調。”她講述了一位患者的經歷：這位女性以為自己只是月經拖長了，自行吃中藥調理，直到某天突然劇烈腹痛、暈倒，送醫后才發現是宮外孕破裂，腹腔已大出血。“再晚一會兒，就危及生命了。”

她提醒女性：月經是健康的重要窗口，任何異常都不要輕視，切勿自行判斷、亂吃藥或拖延不治。醫生的介入越早，治療空間越大。

“更年期不是病，但也不能靠‘熬’過去”——接納它、調理它、準備它

“更年期是一件正常的生理過程，但確實會‘折騰人’。”白文佩坦言，很多女性在邁入更年期后，最先出現的問題是情緒波動、睡眠障礙、出汗潮熱，但很少有人意識到這些變化和激素水平變化相關，“她們覺得自己只是‘煩’、‘累’、‘壓力大’，結果把生活和工作搞得一團糟。”

她認為，女性對更年期的恐懼，很多時候源于信息缺乏和心理準備不足。“如果能早點了解這是一段必經階段，能學會觀察和接納自己身體的變化，其實很多困擾是可以調理、可以緩解的。”

為此，北京世紀壇醫院特別設立了“更年期一日門診”，通過規范化流程，對激素水平、身體狀況、心理狀態進行綜合評估，制定個性化調理方案，包括飲食建議、運動計劃、藥物干預等，幫助女性更平穩地度過這段“轉彎期”。

她還特別提到：“女性也應高度關注自身的代謝問題。肥胖、多囊卵巢綜合征等問題不僅影響體態，還會影響排卵和生育，甚至增加癌癥風險。”醫院在此類管理方面也配套了專業營養師和運動指導團隊，幫助患者科學減重、調節月經，提高生育力。

身體的異常，很多時候是心理的“求救信號”

白文佩認為，女性的心理狀態和婦科健康之間有非常緊密的關系。“你是不是也聽說過，有人考前壓力大、職場遇變動，突然月經就沒了？這種現象太常見了。”

她解釋，大腦要同時“指揮”應激系統和生殖內分泌系統。“當壓力特別大時，身體會自動做出一個‘節能’的決定：暫停排卵、暫停月經。”這種調節機制雖然是人體自我保護的一種方式，但長期來看，可能導致生育力低下、提前衰老等問題。

她特別提醒，近年來，年輕女性因為極端節食或運動導致的閉經也在增加。“節食+高強度運動，身體會以為‘遇到了生存危機’，于是關閉生殖功能。”不少女性幾個月、甚至幾年不來月經，最后查出卵巢功能處于低下狀態，類似老人家。

“還有很多女性不愿意做婦科體檢，等身體出問題了才就醫，一查竟然是大個頭的子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至晚期癌癥。”她強調，心理壓力大的時候，不僅身體會“拉警報”，也更容易忽視自我照顧。

她建議女性日常應多關注自己的情緒變化，保持規律作息、均衡飲食、適度運動，同時定期進行婦科檢查。“身體和心理，是一個整體。健康，不僅是身體不生病，更是心里不委屈。”

在專訪最后，白文佩重申了一句她反復對患者說的話：“女性好了，家庭就好了，社會就好了，國家也就好了。”這不僅是一位婦產科醫生的觀察，更是一份對所有女性的溫柔提醒與期待。

她希望，每一位女性都能在日常生活中學會關注身體的細微變化，正視每一個不舒服的信號；更希望，社會能給予女性更多理解與支持，真正從制度、教育、服務各個層面上，為她們的健康保駕護航。